拿督李志亮外交部副部长‧赏鱼养能量

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拿督李志亮外交部副部长‧赏鱼养能量新任外交部副部长拿督李志亮身兼国会议员后,每天24小时、每週7天对他而言变得不够用,由于大部份时间都被公务和选区的民生问题佔据,以致他的生活作息严重颠倒,不但每天只能睡五六小时,有时就连吃饭也无法好好坐下来慢用。儘管生活忙碌,李志亮仍有本事让自己放鬆心情。喜欢遨游海洋世界的他久久一次带家人到海岛浮潜,看着成群的鱼儿从身边游过,他就有种说不出来的愉悦感。即使不可能天天浮潜,他在家的日子也能观赏自养的乌龟和热带鱼,并且抽空清洗乌龟池及替鱼缸换水。他说,大自然的景物和小动物是他卸下疲惫身躯后再充电的“能源”,这不只可使他的身心变得轻鬆舒适,连思绪也变得灵活起来,让他得以恢复状态,重新投入工作岗位。计划到东马浮潜热爱动物和植物的李志亮笑称,他在怡保的住家有个室内花园,那是妻子的“杰作”,妻子是“园丁”,他只扮演园丁助手的角色。“我并不擅长种花或是照顾植物,所以只是负责照顾乌龟池及鱼缸。”询及照顾乌龟和鱼的心得,李志亮坦言,3只乌龟是妻女饲养的,他连乌龟的品种都还搞不清楚吶!不过,喜欢海里动物的他每逢週末回到家中,都会抽空清洗龟池及替鱼缸换水。“我很喜欢观赏热带鱼,每当看鱼和乌龟健康快乐的生活,我就会有种好像看到自己子女开心生活的感觉,这让我很有满足感。”李志亮在十多年前跟随马青团员前往东马的燕子岛旅行时,首次下海浮潜,看着一条又一条鱼儿游过身边,令他感觉非常奇妙,从那时起,他就对浮潜念念不忘。“数年前,我就带了家人到热浪岛浮潜。多年没有去浮潜了,现在正计划与家人要前往西巴丹岛旅行及浮潜。”每週跑步一次虽然中选为国会议员及被委任为副部长后,李志亮做运动的时间变少了,但维持跑步习惯已有20年的他仍对跑步“不离不弃”,每週一定抽出一天到公园跑步一小时,呼吸新鲜空气。从每天跑步到现在只能一週跑步一次,李志亮认为,得一次跑步机会,就能让病菌再远离他一点,总比服用维他命丸增强身体免疫力来得自然多了,因为跑步能协助身体排汗,促进新陈代谢,并增加体内的免疫系统。不过,纵使不喜欢靠吃维他命丸养生,李志亮还是乖乖听从“家庭医生”的话,定时吃维他命丸补身。爱水果不爱维他命丸他笑称,他的家庭医生正是他任职西医的太太,正因为“妻管严”,就算他不喜欢或是反对吃维他命丸进补,他和4名女儿也都不敢违命。“我不喜欢吃药,还是觉得跑步比较好,也较自然。如果遇上雨天,我就会上健身房使用跑步机跑步。”除了靠跑步强身健体外,李志亮也喜欢吃水果,以补充身体所需的维他命,其中他对本地水果特别情有独锺,如木瓜、黄梨等。不挑食唯不吃内脏李志亮不只生活作息颠倒,也面对三餐不定时的问题。从週一至週五他都在忙公务,週六日则回选区巡视,天天都有忙不完的工作要应付,有时连吃饭也不能好好坐下来慢慢享受。“试过有几次出席部门的活动后,就要立即赶去内阁会议,看到办公室有麵包,就咬着麵包,边吃边走去会议室。觉得饿时,根本就没有办法要求,只能见到甚幺吃甚幺,最重要是不能饿着肚子工作。”李志亮基本上并不挑食,唯独对动物内脏“敬而远之”。他说,并非担心胆固醇高的问题,而是不喜欢这类食物的味道。“太太为人节俭,所以家中餐桌往往只会看到两菜一肉及一汤,很少会有大鱼大肉,只有在客人登门拜访时,太太才会特别加菜。太太煮的菜都是少盐、糖、油,所以一家人吃得清淡,但胜在营养均衡。”身为公众人物难免要应酬及出席大大小小的宴会,李志亮想必接触到不少肥腻的菜餚,不过他说,他都会儘量少吃,毕竟外头的食物味精多,多吃会加重身体内脏的负担。“至于烟酒,我听从太太的劝告少碰为妙,因为酒会伤肝,不过,偶而应酬时还是会盛情难却,喝上一两口。”跑步治鼻子过敏李志亮指出,他从小就很少生病,唯独面对鼻子敏感的问题。他说,在英国深造5年,每次到了春天,他会因花粉症而一直打喷嚏,求诊后病情才得以减轻,令他不禁怀疑是否因缺乏运动,才导致他体内的免疫系统欠佳。所以,他学成归来后,便立即重拾跑步习惯,过后就再也没有鼻子敏感的问题了。此外,他也不喜欢到很多人吸烟的地方,因为鼻子不适,而且呼吸困难。同时,他也在医生的劝告下停止喝冷的饮料。与家人聊天消烦恼李志亮每天早出晚归,週末回到住家时通常已过了午夜12点,还好家人都有夜睡的习惯,所以他还可以找到机会与家人聊天,分享这一天所发生的事。“工作压力虽大,但只要和家人在一起,所有的烦恼全都不见了。”为了弥补因长时间在外而鲜少与家人相处的遗憾,李志亮每年都带着名妻儿出国旅游兼休息,促进家人的感情。“我去过很多地方旅游,最近一次去了埃及,因为那地方有历史价值,可以边旅游便让女儿学习。我视旅游为解除压力的良方之一。”另外,他也提到,每逢家里有人生日,所有人必会留在家中为寿星举行小型生日会庆祝一番。虽然生日会上只有一个小小的蛋糕,但家人都很珍惜一家六口齐聚一堂的时光。週末返家“盯”电视李志亮的工作无可避免的须与国内外人士打交道,所以他必须时时保持机警和谨慎,否则轻则影响党及个人形象,重则还会令国家蒙羞。他形容自己犹如天天在战场上生活,所以,每逢週末退下战场回到住家后,他必双眼紧盯电视不放,尤其喜欢看喜剧片,在开怀大笑一轮后可纾解紧张的情绪。他说,平日为完成公务及解答人民的奇难杂症,已经是“头昏脑胀”,所以休息时间,他都会儘量选择一些不怎幺需要动脑筋的活动,而观看电视节目是最直接及容易的方式。“一般上家人会在晚餐过后,聚在客厅一起观赏电视节目。我最喜欢看喜剧及一些作弄人的节目,如《Thefunniest home video》及《candy camera》。喜剧片能让我哈哈大笑一场,暂时放下一些恼人的问题。有时看完喜剧后,还会突然有了灵感,解我疑难。”/副刊‧2009.07.21

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