[球星招牌技] 最像乔丹之人用「自虐式」苦练,半场砍40分就

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2017 NBA中国赛即将展开,本次中国赛是灰狼对垒勇士,灰狼在今夏完成阵容升级,Jimmy Butler的加盟令球队的战斗力实现提升。Butler是一位精英级得分手,拉竿跳投是他的杀招,这一招曾帮助他上演半场40分破Jordan纪录的神迹,这边就要介绍Butler的拉竿跳投。

[球星招牌技] 最像乔丹之人用「自虐式」苦练,半场砍40分就

拉竿跳投成杀招

在Butler的进攻武器中,跳投是非常重要的攻击手段。在2016-17赛季,Butler总投篮中跳投所佔比重达到73%,而在跳投技术中,Butler最喜欢使用的是拉竿跳投,这是他效率较高的投篮方式。

数据显示,Butler在2016-17赛季拉竿跳投的命中率达到51%,而他在2016-17赛季的整体命中率为45.5%,拉竿跳投是Butler最为得心应手的进攻招式,也是他执行单打战术的必杀技。Butler在2016-17赛季的拉竿跳投受助攻率只有16.7%,他多数时候是在一对一的情况下使用拉竿跳投。

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像Jordan之人破Jordan纪录

美国八卦媒体曾有传闻,说Butler是Jordan的私生子,这件事是真是假无从考证,但Butler长得确实有点像年轻时候的Jordan。这位神似Jordan的球员,在球场战斗力方面与Jordan相比还有较大差距,但他一直在提升自己的能力,凭藉出色的跳投尤其是拉竿投篮,Butler在2016-17赛季场均得分已经达到24分,进入联盟一流得分手的行列。

在2016年1月14日公牛115-111击败76人一战中,Butler 30投15中罚球25罚21中砍下创NBA生涯单场新高的53分,成为自2004年的Jamal Crawford之后,首位单场50+的公牛球员。单场53分还不是Butler生涯代表作,他有一场更震撼的砍分大戏,打破了Jordan保持的队史纪录。

2016年1月3日,公牛客场对垒暴龙,Butler在上半场4投1中只得到2分,他在下半场大爆发,后两节比赛19投14中狂砍40分,创造公牛队史半场得分新纪录,原纪录是由Jordan在1989年创造的半场39分。「不要拿我与Jordan相比,」Butler在赛后坦言,「我可不希望这样,因为我可比他差得远呢。」

Butler很谦虚,但公牛总教练Hoiberg就不那幺低调了,爱将的表现令这位球队主帅感到震撼。「我要这样讲,这是我执教以来,看到的最佳表现,」Hoiberg说。

绝技来自自虐式苦练

Butler在2011年进入NBA的时候,主要角色是防守,他那时候是一位工兵式的球员。在NBA生涯第三年,Butler场均得分才实现上双,但此时他暴露了一个很大的问题,那就是跳投水準不佳。Butler2013-14赛季跳投命中率只有30.6%,这对于一名得分后卫来说是极大的缺陷,Butler下决心进行改良。

在2014年夏天,Butler进行了自虐式特训,他在训练地租了一套房子,房间内没有电视,也没有网路。「我必须要让自己专心,所以要排除一切干扰,」Butler说,「当我觉得无聊的时候,我就跑到体育馆找点事情做。那段日子,我每天做的事情就是吃饭、睡觉和训练。」

Butler的夏日特训是每天早上7点开始,中午短暂休息后,下午继续练,一直要练到晚上8点,训练内容包括技术、耐力、力量和瑜伽以及普拉提等。除了训练之外,Butler还改变了自己的饮食习惯,他以前爱吃速食店的东西,从2014年夏季特训开始,他的菜谱就被鸡肉和蔬菜等食材佔领,虽然Butler并不爱吃这些东西,但他知道科学的饮食是保障球员身体状态的关键。

Butler的拉竿跳投就是靠挥汗如雨的训练打造出来的,拉竿跳投的质量不仅仅取决于投篮技巧,还考验球员的身体条件。拉竿跳投,就是在对方并未失去防守位置的情况下,不採用虚晃等假动作,利用腰腹和膝盖力量强行起跳将球投出,如果没有身高、弹跳、身体柔韧度和腰腹力量做保障,迎着防守强行投篮,尤其还是在运动健将云集的NBA,很可能投一个被盖一个。

在身高条件方面,Butler有201公分,在得分后卫的位置上不吃亏,他的弹跳也不错,但投篮的细节技术,身体柔韧性和力量则要通过大量的训练才能达标。Butler从一位被父母抛弃的穷苦少年,从起初未能获得NCAA一级大学奖学金的草根球员,成长为NBA的全明星,天道酬勤。


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